beta alanina

zgadza sie, to jest miks kreatyna i beta alanina;-) wystarczy etykiete przeczytac

ActivLab Beta Alanina - Smak pomarancza wspaniały :D Miłe uczucie mrówek na Ciele, co poprostu uwielbiam podczas treningu, 10 gram starcza :D Sypie i Sypac bede :D Polecam produkt! + rozpuszczalnosc idealna^^ Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-09-16 22:37:50

[...] aby pomóc osiągnąć najbardziej intensywne i skuteczne treningi. Każda porcja 17g Pulse V4 zapewnia 9,2 g specjalnie opracowanej mieszanki łącząca Creapure ®, AAKG, beta alanina, Jabłczan Cytruliny , aby dać niezrównaną i długotrwałą pompę mięśniową. AAKG pomaga budować produkcję NO powoduje unaczynienie uczucie pompy, zwiększając [...]

16.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f68706888dbc43bb8674233990010996.png Czas postu: 20 h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bbe0c57654844e56ba3f218497fa285f.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e082b632185477ea6ad88858082704a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58305fd031a842408dfc38291504ced3.png Trening: Dół [...]

[...] 90 + brzuch (5 serii) Suplementacja: - witamina C - 1200 mg (800 rano i 400 wieczorem) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) - leucyna - 5 g (po treningu) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Miska podobna do wczorajszej, zdjęcia nie wrzucam bo na kolację było to samo danie. [...]

Może kiedyś jeszcze spróbuję ale na osobnym treningu,i nie będę brał przed treningiem argininy z beta alaniną....bo strasznie pompuje

Dzień treningowy : 16.09.14 Bilans: 2000 kcal B 130g/W 100g/T 120g + banan po treningu +Beta Alanina 5gram Plecy,Biceps,Przedramiona: + 4 podciagniecia nachwytem 8-) Podciąganie sztangi w opadzie 30kg,35kg,40kg,45kgx4 50kgx3x3x3 max Biceps uginanie sztangielkami: Masa sztangielki na jedną ręke wiec mnozymy x2 :) 6kg,7kg,8kg,9kgx4 10kgx3x3x3max [...]

Choćby to co polecił anubis ewentualnie jabłczan cm3 trec, tcm olimp beta-alanina ihs, xxl nutrition kofeina trec, 4plus daa activlab Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-15 22:01:47

15.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/98d0285f30c440b9b3a626ef88f4a36d.png Czas postu: 16h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f187f211a59c40ba99bd760f7b75ee62.png Trening: Góra - siła Wiosłowanie Pendlay`a 5 x 70 kg 5 x 70 kg 5 x 70 kg Rack chins 11 10 Wiosłowanie sztangielką 20 x 17,5 kg 20 x [...]

[...] bolało, a potem jakby pierwsze objawy kataru się pojawiały. Do wypiski będę dodawał też leucynę, którą od wielu miesięcy dodaję do shake'a potreningowego. Od dzisiaj dodaję beta alaninę w niedużej dawce, mam koło 150 g to trzeba wykorzystać, na parę tygodni starczy. Jakoś od października będzie też lecieć kreatyna. - witamina C - 1000 mg (400 [...]

Kreatyna, beta-alanina, kofeina przed treningowo jeżeli potrzebujesz pobudzenia. Ewentualnie możesz się pobawić z daa, jeżeli odczuwasz już jakieś objawy typowe dla zmniejszonej produkcji testosteronu.

Tutaj jest aminogram np bialka wolowego Amix Skład w 1 porcji (33g): Kalorie: 123,5 Kalorie z tłuszczu: <4,5 Tłuszcz <0,5 g Tłuszcze nasycone <0,3 g Węglowodany <0,5 g Białko 29,7 g Wapń 46 mg Potas 28,5 mg Fosfor 80,5 mg Sód 16 mg Monohydrat kreatyny 2,5 g Amix ™ Nitro Shot Complex 750 mg: L-Arginina HCL L-arginina alfa-ketoglutaran L-Jabłczan [...]

Co do dawkowania: Monohydrat kreatyny : Rano+ po treningu 10g w DT/ w dnt 5g Beta alanina: w DT przed treningiem 4-5g (Nie wiem jak z dniami DNT) Co o tym myślicie?

14.09.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA, mg, GABA BTW 120/40/180 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-14 trening Dzień 2 1a RDL jednonóz 3x 6-8 na nogę (10kg/ 15kg) 25kg/ 25kg/ 27,5kg x7 (10kg/ 15kg) 22,5kg/ 25kg/ 25kg x6 (cc/ 10kg) 20kg/ 22,5kg/ 25kg 1b. wznosy bioder na jednej nodze z nogą na ławce 3xmax na [...]

liczyłem teraz i mam jakieś 22 tyg.. cykl: 1-22 beta alanina (3g/dzień będzie ok?) 1-8 i potem 14-22 kreatyna (mono) (5gdnt, 10 dt, wychodzi jakieś 50g/tyg) zależy mi na maksymalnych przyrostach, będzie takie coś ok, czy zmieniać coś? może być :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-09-14 14:32:05

liczyłem teraz i mam jakieś 22 tyg.. cykl: 1-22 beta alanina (3g/dzień będzie ok?) 1-8 i potem 14-22 kreatyna (mono) (5gdnt, 10 dt, wychodzi jakieś 50g/tyg) zależy mi na maksymalnych przyrostach, będzie takie coś ok, czy zmieniać coś?

no a nie piłem przeważnie to cykle na zwykłym CM3 robiłem . raz miałem massacre i raz stroma tylko i właśnie massacra na mnie zadziałała zdecydowanie najlepiej . a co sądzicie o tym ressurectorze z olimpa patrząc na skład : Informacja żywieniowa na porcję (60 g + 120 ml wody) na 100g Wartość odżywcza 959 kJ/ 229 kcal 1599 kJ/ 382 kcal Białko 29,6 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/APS_Beta_Alanine-opis28944.html Może mi ktoś wyjaśnić w końcu jak to jest z tą konkretnie betą? Czy jest to czysta beta alanina czy połączenie z estrem etylowym kreatyny jak to jest napisane na sklepie sfd. Przeglądałem wiele stron i raz jest napisane że beta+ee kreatyny a raz że sama beta, puszkę też studiowałem dokładnie [...]

od czego masz wyszukiwarke?;-) kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05

[...] dynamika, szybkość, siła uderzenia. Rozmawiałem z chłopakami z treningów no i spytałem co polecają wyszło nam, że najbardziej potrzebne i efektywne sa : l glutamina, beta alanina, vitargo, bcaa i magnez z witamina b6. Jednak koszt tego wszystkiego to bliska 300zł :( tu potrzebny jest tylko trening, odpoczynek i micha nic ponadto ci nie [...]